2026年4月22日上午，国际教育学院在学院会议室举办“共建共享、全民健康”专题健康科普讲座。此次活动紧扣“健康中国”国家战略及“健康河北”工作部署要求，立足国际教育学院中外师生共存的特色，聚焦全体参会人员身心健康需求，以普及科学健康知识、强化健康防护意识、倡导健康生活方式为核心，引导中外师生牢固树立“做自己健康第一责任人”的理念。学院领导、全体教职工、不同国家的留学生、外籍教师齐聚一堂，共同参与这场实用且有温度的健康科普盛宴。

        为确保讲座的专业性、实用性和针对性，学院特意邀请到河北省应急管理协会科普宣传服务中心的安玉杰老师担任主讲人。安老师深耕应急管理与健康科普领域多年，不仅是资深应急管理宣教师，更是高级健康管理师，具备扎实的专业理论功底和丰富的一线授课经验。多年来，他的科普足迹遍布北京、河北、山西、内蒙、辽宁等多个省市，为机关、企事业单位、学校等各类群体开展健康讲座和应急培训，累计覆盖人数达20余万人，其授课内容接地气、讲解通俗易懂、案例鲜活生动，深受各行业听课者的一致好评和广泛认可。

        讲座现场，安玉杰老师围绕公共卫生安全与急救、健康生活方式与慢性病防治两大核心板块，为全体参会人员带来了系统且实用的健康知识讲解。在公共卫生安全与急救环节，安老师结合专业假人进行现场实操演示，手把手讲解新版心肺复苏（CPR-D）的标准动作、操作要点和注意事项，让在场中外师生直观掌握急救技巧；重点演示并拆解了海姆立克急救法的操作流程，针对成年人、婴幼儿、孕妇等不同人群的施救差异进行详细说明，确保大家在遇到气道异物梗阻突发情况时，能够快速开展自救与互救；同时，他还普及了自动体外除颤仪（AED）的正确使用方法，讲解了应急急救“黄金4分钟”的重要性，以及春季常见传染病、过敏性疾病等季节性疾病的预防和应急救治措施，切实提升了中外师生的应急处置能力和自我防护水平。

        在健康生活方式与慢性病防治板块，安老师结合国际教育学院教职工、中国学生、留学生及外籍教师的不同生活习惯和身体特点，针对性地科普了慢性心脑血管疾病的常见诱因、预防方法和早期信号，讲解了突发心脑血管疾病的紧急处置技巧；详细解读了“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）的危害、筛查方法和科学管控措施，引导大家科学饮食、合理运动；积极倡导“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的健康生活方式，普及健康四大基石相关知识；同时，结合师生日常工作、学习特点，讲解了久坐办公、用眼过度等引发的常见职业病的预防方法和改善技巧，助力中外师生养成科学健康的生活和工作习惯。

        授课过程中，安老师语言生动、条理清晰，既有专业的理论讲解，又有直观的实操演示，互动氛围十分浓厚。全体参会人员认真聆听、详细记录，不时就自身关心的健康问题向安老师提问，无论是中国师生关注的慢性病防控，还是留学生、外籍教师咨询的日常健康防护、应急急救相关疑问，安老师都逐一耐心解答，给出专业、具体的建议。参会人员纷纷表示，此次讲座内容贴近生活、实用性极强，不仅系统掌握了应急急救技能和健康管理知识，更树立了科学的健康理念，收获满满、受益匪浅。

        此次“共建共享、全民健康”专题健康科普讲座，是国际教育学院落实健康校园建设、关爱中外师生身心健康的具体举措，有效填补了中外师生在应急急救和健康管理方面的知识空白，进一步提升了全体参会人员的健康素养和自我防护能力，也为学院营造了关注健康、追求健康、共建健康校园的良好氛围。